cmq raga io nn voglio dire che la crea monoidrata nn è buona (anzi) ma che per esperienza personale mi stò trovando bene con la creatina alkalyna....forse perchè dopo 2 anni avevo ormai saturato con la monoidrata anche facendo scarica ecc. o forse è tutta una questione di probabilità .....magari a me stà funzionando discretamente bene perchè sono in un periodo positivo fate voi.....a me piace....provare per credere