Ah si scusate, intendevo per panca piana.

Si effettivamente tengo i polsi piegati, ed ora che mi ricordo ieri ci avevo pure pensato e li ho raddrizzati, ma mi è sembrato anche peggio, anchein termini di fatica.

Domani provo a partire dall' inizio con i polsi dritti, ma no so se ce la faccio :|