Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Bene bene! Vedo che i carichi sono interessanti. Ottimo lavoro

Cosa dicono in palestra della board press? Come ti organizzi con la tavola?

PS: se qualcuno utilizza i guanti, giuro che lo userò come bilancere per un massimale di overhead press
ehehhe per la board ridono un po tutti, e rido pure io...se solo penso che qualche mese fa andavo in 3X8 di tutto! Cmq lo trovo un buon lavoro per chi come me è alto e ha problemi ai tricipiti. Dalla prossima settimana però faro 3 week con ME di panca completa, poi vorrei ripartire dalla board bassa. Mio padre mi ha trovato delle tavole di legno, le ho fatte tagliare 15cmX30cm e sono alte 4cm (dovrebbero essere 5cm..come ho un po di tempo provvedo).
Vedremo che succede dopodomani..DE panca "con elastici"! Secondo me vogliono provare tutti