Glicerolo....

**esordiente** · 02-02-2007, 12:56 PM

Ciao a tutti!
Sono nuovo di questo forum e ho già trovato il thread di mio interesse.
Pratico bodybuilding da circa 7 anni e ho utilizzato solo proteine e BCAA
Ho sentito parlare anch'io del gliceroloe mi unisco alla domanda del precedente utente...che effetti avete riscontrato? dosaggi?
P.S: da me mezzo litro 18 euro.

**esordiente** · 03-02-2007, 12:02 PM

nessuno risponde?

**Hombre82** · 03-02-2007, 12:38 PM

io ho già risposto...

cmq 18 euro è un furto. cerca meglio. in farmacia un litro = 10 euro 11-12 max per un litro

**Hombre82** · 03-02-2007, 12:39 PM

Originariamente Scritto da oldgym

mi elencate gli effetti positivi che avete riscontrato ?
grazie mille a tutti

maggior resistenza e forza. maggior idratazione e pump

**esordiente** · 03-02-2007, 12:46 PM

grazie mille.
e in merito alle dosi?
mi hanno detto che ha effetto anche sulla pelle,ne sapete qualcosa?

**Hombre82** · 03-02-2007, 12:47 PM

anke le dosi le ho già scritte.. 30-40ml in 400 di acqua..

per la pelle: ti toglie un po' di acqua qndi maggior vascolarizzazione ecc
ma la cosa è soggettiva

**esordiente** · 03-02-2007, 01:00 PM

quindi potrebbe andare bene per assottigliare la pelle nella zona addominale e mettere in risalto gli addominali?
lo chiedo perchè ho questo problema. alleno adeguatamente gli addominali da 7 anni e al tatto li sento molto bene, diventano visibili solo d'estate ma d'inverno benchè io abbia la pancia "piatta" non si vedono...

**Hombre82** · 03-02-2007, 01:39 PM

eh purtroppo in tal senso non fa miracoli...

il the verde lo usi? qllo aiuta...

**esordiente** · 03-02-2007, 01:54 PM

ti ringrazio ancora per le risposte.
no, mai usato il the verde.perchè? che proprietà ha?
io sto cercando ,mantenendo il mio regime alimentare di mettere un pò più in risalto gli addominali ma senza perdere massa muscolare.
sò che per "tirarsi" bisogna anche abbassare le calorie, però io nel resto del corpo sono abbastanza definito .
la cosa strana è che ho la pancia davvero piatta e che sento molto bene col dito tutti gli addominali.
potrebbe essere un pò di ritenzione idrica che li appanna? ( è solo un'ipotesi)

ho un conosciente che si porta il the verde in palestra al posto dell'acqua.. è una cosa buona?

**oldgym** · 03-02-2007, 04:51 PM

il post si fa molto interessante ..aspetto anch'io una risposta alla domanda di Esordiente.
sò che il the verde è anche diuretico

**oldgym** · 04-02-2007, 12:54 AM

c'è nessuno?

**Hombre82** · 04-02-2007, 11:49 AM

il the verde è OTTIMO, per lo meno su di me fa molto in definizione

**esordiente** · 04-02-2007, 12:38 PM

preso come?
utilizzato al posto dell'acqua durante l'allenamento?

**Hombre82** · 04-02-2007, 04:33 PM

preso in qlsiasi momento

sciogli 5-10 bustine in 1 litro e mezzo diacqua

**oldgym** · 04-02-2007, 05:07 PM

quindi...scusate l'ignoranza in materia..
perderei un pò di liquidi ma nn perderei massa magra... o per lo meno come chiede "esordienTE" si vedrebbe però di più gli addominali?