mi ero dimenticato...

Le gambe sono a posto, mi sono da poco ricostruito il crociato e dopo 6 mesi di riabilitazione sono a posto e devo seguire un suo piano di lavoro...

poi ho un'ipertrofia alle gambe e se le alleno anche solo un po mi si ingrossano un casino...

cmq i miei dubbi sono solo su quell oche ho postato prima, gambe escluse...
ok?
...grazie...