Guardate sti video

[LEGGENDARIO]

L esecuzione e pietosa ma con questi pesi...e nel primo video che ho messo (l ultimo che lui ha postato metter 350kg raw....ok che e aiutato ma.....e poi perche si fa aiutare anche a 100kg?? Ci credete? Somo Kick e gli altri che ne pensate?



P.S. Ferrigno lui fa 100 rip a 100kg di panca piana ad alta velocita esecutiva....

[LU FERRIGNO]

100 ripetizoni no ma 40 si

scusa in quella maniera non distende completamente le braccia le alzate sono incomplete

non volgono una mazza , fagli fare 100 rip con 100kg con ripetizoni complete e vediamo se ne fa 100

[LU FERRIGNO]

100 ripetizoni no ma 40 si

scusa in quella maniera non distende completamente le braccia le alzate sono incomplete

non valgono una mazza , fagli fare 100 rip con 100kg con ripetizoni complete e vediamo se ne fa 100

[LEGGENDARIO]

100 ripetizoni no ma 40 si

scusa in quella maniera non distende completamente le braccia le alzate sono incomplete

non volgono una mazza , fagli fare 100 rip con 100kg con ripetizoni complete e vediamo se ne fa 100

Su questo siamo d accordo

[LU FERRIGNO]

se vuoi parliamo un pò con msn se ti và

[LEGGENDARIO]

se vuoi parliamo un pò con msn se ti và

E perche? Guarda che lo so che non mi vuoi bene

Scherzo, non ce l ho msn.... .... .... ....§#c .... ....

[kickboxer_87]

-il primo video è di musica... pessima tra l'altro

-il secondo non sono mai più 220kg e poi è al multi, esecuzione di *****... vabbè, è forte, ma non sono + di 140kg

-nel terzo... inkia... bruttine le reps xò... 15x200kg...

-il quarto... di nuovo musica, terrificante

[LU FERRIGNO]

ma che computer hai modello subbaro baracca

[LEGGENDARIO]

-il primo video è di musica... pessima tra l'altro

-il secondo non sono mai più 220kg e poi è al multi, esecuzione di *****... vabbè, è forte, ma non sono + di 140kg

-nel terzo... inkia... bruttine le reps xò... 15x200kg...

-il quarto... di nuovo musica, terrificante

Kick in quelli con la musica devi mandare avanti e c e la panca piana

[kickboxer_87]

ah ok ho visto... ma che cazzzzzzzzo di video sono? ehhe.ahah...

cmq avranno 2 maglie sotto e in + il tipo spotter tirerà su 100 e passa kg...

forte è forte... ma non da 350kg

[LEGGENDARIO]

ah ok ho visto... ma che cazzzzzzzzo di video sono? ehhe.ahah...

cmq avranno 2 maglie sotto e in + il tipo spotter tirerà su 100 e passa kg...

forte è forte... ma non da 350kg

Per cambiare sai che faccio????


QUOTO!

[°°sOmOja°°]

si vede lontano un miglio che ha la maglia.. le esecuzioni poi sono scandalose..

[Rik_the_Dog]

si vede lontano un miglio che ha la maglia.. le esecuzioni poi sono scandalose..

Pienamente d'accordo....