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Discussione: video bench press

Visualizzazione Ibrida

  1. 28-01-2007, 08:39 PM #1
    L'avatar di McGisto
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    ma tu miri ad un allenamento di forza o massa?

    ke vuoi dalla vita in pratica =)
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  2. 28-01-2007, 09:08 PM #2
    L'avatar di lu ferrigno Jun
    lu ferrigno Jun
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    miro di più alla forza
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  3. 28-01-2007, 09:13 PM #3
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    allora allenarti ad alte reps (10) non è un buon metodo... leggi bene il forum
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