Diario Di Marcaccio

[kickboxer_87]

ci sono diversi 3ed in "video e libri" dove consigliamo Titoli E Autori...

dacci un'occhiata

[marcaccio]

grazie kick ho visto
per ora mi accontento della sezione PL e di ...tutto quello che dice Iron Paolo!!
il tunnel...
la luce

[123456789]

ti sgonfi e non metti muscoli se inizi con la forza

[marcaccio]

mi prendi in giro eh?? numeretto
ne riparliamo fra 2 mesi...

[tattoos]

Ti invito a vedere i video di Cinghiale PL su youtube e notare se per caso ha poca massa, visto che lui si allena solo per la forza...

[marcaccio]

Ivo finalmente, sei diventato più esclusivo di una una rock star!!che ne pensi dei miei propositi di guerra???

[marcaccio]

Ti invito a vedere i video di Cinghiale PL su youtube e notare se per caso ha poca massa, visto che lui si allena solo per la forza...

Ivo ho visto qualche video ha delle cosce mostruose ma
in uno ha dei calzini bianchi da...codice penale!!!!

[ungeheuer]

Eheheh bravo marcaccio!! Vedrai che se la progressione è fatta bene riuscirai a seguirla di settimana in settimana!

P.S. Il tunnel è bene

[Corvette]

Ti invito a vedere i video di Cinghiale PL su youtube e notare se per caso ha poca massa, visto che lui si allena solo per la forza...

Lui è un...cinghiale

x marcaccio
La panca va bene o sbaglio?

[marcaccio]

Lui è un...cinghiale

x marcaccio
La panca va bene o sbaglio?

caro corv
la panca va meglio ma considera che per tre mesi quasi non ho forzato per un problema al delto sx...
ora ricomincio anche se credo che quota 98 sia difficile da superare senza cedimento
pero' ascolto kick e farò più adagio
vediamo