Influenza!!

[Dany_(84)]

una volta mi sono allenato con la febbre a 38 dopo mi era calata a 36

ma con l'influenza e diverso , meglio il riposo

36
Ma sei sicuro Lu

[Sorma]

Meglio starsene a casa: un allenamento con la febbre equivale alla spazzatura. E' inutile e dannoso.

dannoso perchè aggiunge stress a stress e l'organismo è impegnato in tutt'altro

inutile perchè non si riuscirà neanche a tirare fuori il 60% della propria massima potenza di sollevamento. Quindi è ancora meno allenante di uno scarico attivo...

[Dany_(84)]

A me capita di fare Tapis roulant quando ho la febbre sento che sudando la temperatura si abbassa.