sai che non ho capito che consiglio vuoi? sulla dieta? sull'allenamento? non si capisce nemmeno se ci vai ancora in palestra o no
Mr Italia
In Warm-Up
sai che non ho capito che consiglio vuoi? sulla dieta? sull'allenamento? non si capisce nemmeno se ci vai ancora in palestra o no
Principiante
In Warm-Up
Consigli sulla dieta e sull'allenamento....per riuscire a rimediare...mi ero dimenticato di dirvi che ho 19 anni e sono alto 1.82 circa...cmq in palestra ho ricominciato ad andarci e faccio la maggiorparte di attivita aerobica...
Principiante
In Warm-Up
Mi sono appena pesato con la bilancia di un mio amico che misura la massa grassa...ho il 30 %...
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