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Discussione: Fancazzismo [diario di teo]

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  1. 25-01-2007, 07:47 PM #11
    L'avatar di ROCCIA86
    ROCCIA86
    ROCCIA86 non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Io vado a onde...a periodi sopporto volumi elevati senza problemi specie nei periodi settembre-dicembre e marzo-giugno...poi stop devo ritarare il volume per progredire ancora...credo che più i carichi salgono più il tonnellaggio sale quindi è bene calcolare non solo il n° di serie e ripetizioni ma contare anche il carico...se adesso carichi 100 per un 5x5 il tonnellaggio sarà 5x5x100 diverso da un 5x5x200...
    cosi vai bene si vede che ancora puoi dare ma nn bruciarti...cerca di non arrivare al limite e abbassa prima...
    Ultima modifica di ROCCIA86; 25-01-2007 alle 07:49 PM
    Un vincente trova sempre la strada,
    un perdente trova sempre la scusa.
    L.T.Tung

    http://rocciasstrength.wordpress.com/
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