i forum del web, e olimpians per i principianti.
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Serious strength training di Tudor Bompa
The naked warrior di Pavel Tsatsouline
bompa,siff,tastsouline,king,thibadieu....
tate,simmons,sheiko,smolov...
olympians senza ombra di dubbio![]()
Si Olympian non è male in effetti.
A parte tutte (o quasi) le riviste di BB,ogni tanto ci scappa pure qualche libro:AMATI! di Fabio Marchesi,Piemme edizioni...non parla di bodybuilding,ma è molto interessante e potrete trarre infornazioni utili nel vostro sport e nella vostra vita ...dall'alimentazione ai farmaci e ai cosmetici,dalla gestione delle emozioni e delle relazioni agli atteggiamenti mentali,dal sonno al rapporto con la luce e i colori...leggetelo e fatemi sapere..![]()
Meglio Muscle & Fitness o Flex?![]()
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