..la creatina viene sintetizzata utilizzando dei RESIDUI di quei 3 amminoacidi.. che quindi non sono + utilizzabili come tali:
in teoria potrebbe assumerla senza problemi (salvo altre controindicazioni.. immagino che dopo 1 anno di febbre non sia il caso di sovraccaricare i reni, ma chiaramente nn mi riferisco solo alla creatina)