infatti, il mio primo pensiero alla fine della 5° serie é stato: ca@@o sto
peso nn venie più su e per l'ultima serie mi riposo più tempo

eheh poi mi é venuto in mente il tuo consiglio appunto dell'allenamento
sangue e coraggio ...... ho preso l'asciugamano e ho detto BASTA

domani ti farò sapere come va con l'allenamento B