Il mIO diario (dedicato a mia figlia Luana)

[ungeheuer]

Forza IO!!!! Siamo tutti dalla tua parte, altre parole come dice Zio Tat non ci sono. Tieniti forte, di solito c'è sempre una soluzione. Un abbraccio! (...il resto è solo ghisa)

[kickboxer_87]

Forza IO!!!! Siamo tutti dalla tua parte, altre parole come dice Zio Tat non ci sono. Tieniti forte, di solito c'è sempre una soluzione. Un abbraccio! (...il resto è solo ghisa)

[IO64]

Al BRO' dico solo che ... hai detto tutto senza dire niente ..... GRAZIE

Anche a voi ragazzi un grazie immenso


P.S. filmati uppati .....

[Teo86]

bah non posso dirti nulla se non un inutile "forza e coraggio"
cerca quando ti alleni di non pensare al resto e a spingere forte...aiuta a sfogarsi, io quando ho qualcosa che non va mi scarico cosi'...
lo so che è una banalità ma d'altronde cosa vuoi che ti dica che potresti essere mio padre?

p.s. la tecnica negli stacchi migliora ... bravo

[Corvette]

Spingi e spingi
Pensa che il bilancere sia una persona che detesti! Vedrai che i kg saranno più leggeri

[ungeheuer]

Lo stacco lo fai meglio di me

[IO64]

Corvette ... se penso a quella persona non lo alzo il bilancere ... lo porto con me e la vado a cercare

Unge .... fammi vedere un filmato .... ma manco se lo vedo ci credo ..... Va va va