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Discussione: Allenare solo alcuni muscoli per volta o tutti insieme?

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  1. 22-01-2007, 08:07 PM #1
    Dany_(84)
    Dany_(84) non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Se fai un fullbody con i compositi datti almeno le canoniche 96 ore per recuperare.
    Ma scusa che è vietato Splittare una fullbody li da te ?
    Se ti và di suddividere fallo senza problemi.
    Se sono dei fanatici cambia aria,dammi retta.
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  2. 22-01-2007, 08:33 PM #2
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    giusto
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  3. 22-01-2007, 08:39 PM #3
    L'avatar di konkoji
    konkoji
    konkoji non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    è probabile che tu abbia trovato un bravo allenatore ma devi postare la scheda.
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