trova un compagno di allenamento che lo faccia.
riprendi anche lui ed insieme commentate i video..

guardati subito dopo una serie ti accorgerai con stupore di quanta differenza ci sia tra quello che tu credi di fare e ciò che in realtà fai..
se ne accorgerà anche il tuo compagno d'allenamento che a quel punto non si sognerà neanche di prenderti in giro perchè ti riprendi.. anzi difenderà questa pratica davanti a chiunque.

poi vuoi mettere che tra un paio di mesi potresti eseguire gli esercizi con una bella forma e con carichi nettamente superiori?