Fancazzismo [diario di teo]

[°°sOmOja°°]

benone teo, sei proprio forte di bicipiti!

mi piace abbastanza questo allenamento secondo me alla lunga ti darà davvero ottimi risultati sia sul piano della forza che della massa.
certo che tra un pò probabilmente dovrai smettere di tirare "alla morte".. ma finchè va bene così..

[Teo86]

benone teo, sei proprio forte di bicipiti!

mi piace abbastanza questo allenamento secondo me alla lunga ti darà davvero ottimi risultati sia sul piano della forza che della massa.
certo che tra un pò probabilmente dovrai smettere di tirare "alla morte".. ma finchè va bene così..

quando mi accorgo che non riesco piu' a recuperare stacco nel senso che lascio buffer... comunque secondo me ce ne va ancora... sono abituato a 4 allenamenti minimo qui sono 2/3 quindi vado tranquillo,e poi giornate intere seduto nei corsi in uni... recupero recupero

[Teo86]

beh già che c'ero sta sera mi son fatto qlk fotuccia...
scusate la collanina tamarra e il poster degli slayer

dato che non ho aperto un inutile thread in photogallery mi raccomando commentate pure qui

[Teo86]

seconda parte

[Corvette]

Bel fisico!

[kickboxer_87]

schiena e tricipite sopra tutto. gran bel lavoro.

purtroppo le gambe sono parecchio indietro, non si vedono ancora le linee...
dacci dentro di complementari, è evidente che lo squat a te non basta.
affondi,step-up,front squat e lieviteranno...

ps: slayer rulez

[McGisto]

ora pumping iron!

bel fisico!!! grande !!