Migliora il riscaldamento e stretcha i quad!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Migliora il riscaldamento e stretcha i quad!
Principiante
In Warm-Up
Bene bene...visita fatta in 5 minuti e niente di grave(meno male)
Probabilmente ero troppo a freddo.
Se proprio il dolore non va via,un pò di laserterapia(fortunatamente totally free of charge)e passa tutto
@Tatoos:No anzi...tendo ad avere il problema inverso(la schiena troppo avanti)
@Armando:Sicuramente.ebbi il problema al collo x lo stesso motivo.Il fatto è ke ora ke i carichi stanno crescendo(almeno x lo scricciolo ke sono) devo dare al riscaldamento e lo stretch molta più importanza di un tempo...
oppure sto invecchiando???
@Kick:x le gambe troppo avanti potresti aver ragione...il problema è ke poi non riesco a scendere
Meteorismo agli squat?Noooooo...piuttosto...AEROFAGIA ALLA PRESS!§75
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