Si esistono.
A me vengono in mente questi, se non erro di Poliquin.
Panca piana 1,5 bw
Lento 1bw
Squat 2bw mi sembra
Stacco 2,5bw non sono sicuro
Si esistono.
A me vengono in mente questi, se non erro di Poliquin.
Panca piana 1,5 bw
Lento 1bw
Squat 2bw mi sembra
Stacco 2,5bw non sono sicuro
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