Ragazzi secondo voi...
Per me che devo prendere peso, correre prima di ogni allenamento, per 6-8 minuti, per scaldarmi, mi frena in qualche modo la crescita ? ( muscolare... )
Principiante
Ragazzi secondo voi...
Per me che devo prendere peso, correre prima di ogni allenamento, per 6-8 minuti, per scaldarmi, mi frena in qualche modo la crescita ? ( muscolare... )
Principiante
correre 6-8 minuti non fà dimagrire, ci mancherebbe, forse è doveroso.
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