Si x abbastanza multiarticolare intendevo ke nn è ne un multiarticolare classico pesante ne un esercizio d isolamento ma forse una specie d via d mezzo! Bocciato allora?
Mr Italia
In Warm-Up
Si x abbastanza multiarticolare intendevo ke nn è ne un multiarticolare classico pesante ne un esercizio d isolamento ma forse una specie d via d mezzo! Bocciato allora?
Principiante
un esercizio per gruppo muscolare in stile pumping credo sia eccessivo.
Probabile possa essere più indicato per gruppi muscolari delle braccia la cui saturazione o congestione è evidente e ben apprezzata.
Trovo più utile inserire nell'ultimo set dell'esercizio una serie slide ovvero diminuzione del peso per due serie consecutive senza recupero e con calo di carico.
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