Record -squat-panca-stacco

[kickboxer_87]

porcaccia lo spotter
comunque ecco come ha senso per me un alzata di panca... RAW
ma a che serve utilizzare le maglie scusate se non si usa la propria forza?

teo,senza offesa, ma non diciamo cazzate... non è che se uno si mette la maglia fa 50kg in + di panca eh...


la devi saper dominare, darle la traiettoria giusta, avere una chiusura potente etc etc...

[°°sOmOja°°]

ciao teo se n'è già parlato.
la maglia fa parte dell' Attrezzatura.
così come gli sci supertecnologici fanno parte delle competizioni di sci (o vorresti fargli fare il gigante a piedi scalzi?)
e così come le scarpe con i tacchetti (anche queste studiate ad hoc) fanno parte del calcio.. vorresti che giocassero a piedi scalzi?

ma è anche vero che se metti le scarpette di ronaldo non diventi un calciatore professionista.
utilizzare l'attrezzatura è una difficoltà in +..
comunque per fare una buona panca "equipped" dovrai avere anche una buona panca raw ma in + dovrai avere l'abilità di utilizzare i mezzi a tua disposizione..
tieni presente che ci sono anche competizioni raw e che puoi presentarti ad una gara equipped anche senza attrezzatura, non succede nulla.

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Voglio essere come lo spotteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer ma va che è troppo grosso eh -_-

si ma guardate anche le gambe del tipo che sta in panca, quads e femorali (quando finisce e si alza)... spaventosi