teo,senza offesa, ma non diciamo cazzate... non è che se uno si mette la maglia fa 50kg in + di panca eh...Originariamente Scritto da Teo86
porcaccia lo spotter
comunque ecco come ha senso per me un alzata di panca... RAW
ma a che serve utilizzare le maglie scusate se non si usa la propria forza?
la devi saper dominare, darle la traiettoria giusta, avere una chiusura potente etc etc...
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