un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

**ROCCIA86** · 08-01-2007, 09:01 PM

Secondo me hai sbagliato...io quando sto a fare Squat e qualcuno vuole farlo lìunica alternativa che gli propongo a parte quella di aspettare che finisca il mio 8x1 è quella di permettergli di scaricare il bilancere fino al peso che desidera e poi ricaricarlo...nn mi metto a fare il giocoliere anche perchè se ti fai male mentre fai lo Squat è finita...nn è un gioco perchè 160-170kg sullla schiena,nn sono pochi e una mossa fatta male e ci vediamo...che ti serva di lezione...se occupi il rack lo occupi tutto e poi nn mi sembra che dovessero fare un lavoro pesante o dovessero rispettare il tempo visto che chiacchieravano...

**kickboxer_87** · 08-01-2007, 09:58 PM

cmq ti 6 fatto male nello squat, non sicuramente x 60kg di stacco

ah...sei un cojione... (con affetto cmq

)

**tattoos** · 08-01-2007, 09:59 PM

Their bad deads !!!

Questa è una delle ragioni per le quali mi alleno a casa.

**°°sOmOja°°** · 09-01-2007, 12:29 AM

avete ragione.. ma visto che VIVO nel rack e visto che il mio era un lavoro con alti recuperi (nel 5x1 anche 3') ed ero ancora al riscaldamento.. mi pareva scortese farli aspettare tanto.

cmq adesso sono tornato a casa da una festa ed il dolore è diventato un dolorino sopportabile simile al mal di schiena di cui soffre normalmente la gente.. nello stesso punto di prima.
sono ottimista.. forse mi sono fermato in tempo.

**°°sOmOja°°** · 09-01-2007, 12:11 PM

ho ceduto.
dopo una lunga resistenza ho dovuto alzare bandiera bianca ed arrendermi al nemico: il virus dell'influenza gastro-enterica che da un pò gira

prima di me erano caduti i mie familiari, la mia donna, familiari della mia donna ed i miei amici.. ma io continuavo a combatter a teta alta.. poi ieri i primi segni di cedimento..il dolorealla schiena scambiato per un infortunio.

stamattina alle 6.30 mi sono svegliato a causadi un forte bruciore di stomaco.. mischiato a mal di pancia.
in men che non si dica ero seduto sulla tazza del cesso e lì sono rimaso per un'ora
mio padre mi ha dato una pillola contro il bruciore di stomaco che puntualmente ho vomitato insieme alle prelibatezze mangiate ieri sera..
fino alle 10.30 sono stato in preda all'agonia.

poi in un attimo di lucidità ho pensato che se i bagni caldi attenuavano i dolori post allenamento forse avrebbero potuto essermi utili per il mal di pancia..
in effeti già dopo i primi minuti di bagno i dolori si sono affievoliti in a sparire.
adesso sono in stato semi-comatoso sul mio letto.. mi fa male tutto ma quantomeno nn solo la schiena

**IO64** · 09-01-2007, 12:15 PM

Auguri Somo di pronta guarigione ... due tre giorni e passa, a me è andata così

**tattoos** · 09-01-2007, 12:15 PM

Come vedi, la nuova programmazione che hai postato, fa letteralmente cagare !

(ovviamente scherzo, Somo. Anzi, ti auguro di rimetterti veramente al più presto !)

**°°sOmOja°°** · 11-01-2007, 04:38 PM

aggiornamento.
-avantieri ho avuto i problemi descritti causa influenza ma la schiena faceva poco male (diciamo che non si distingueva da tutti gli altri dolori articolari causati dal malessere)

- ieri sono stato bene, un pò stanco ma è normale
ho pensato di riguardarmi e stare in casa al calduccio
nessun dolore, nessun fastidio.
sono stupito di quanto rapidamente sia passato tutto.

- stamattina mi alzo fresco come un fiorellino di campo
nessun fastidio, nessun dolore, una fame da pesce cane
vado in cucina per prendere un bicchiere d'acqua, mi giro e resto bloccato
come un taglio nella schiena.. dopo meno di un minuto il dolore si ridimensiona ma ancora adesso ho fastidio.

davvero nn capisco cosa cavolo sia.. mannaggia ammè.

**VIERI** · 11-01-2007, 04:59 PM

Coraggio Somo, ora devo farlo a te un po' di coraggio! Le masse muscolari che ormai ti ritrovi belle sode e consistenti sul telaio da oplita greco in magna-grecia (perchè per magnare.... magni!

) non si sono ancora disintossicate dalla bufera virale; muovti piano e passerà tutto. Del resto sembri "la cosa" dei fantastici 4 a parte il visetto gentile eh eh che vuoi che ti succeda?!