Potrebbe funzionare?

[kickboxer_87]

sono troppe 2 ore dalla sveglia alla colazione...

sarebbe meglio non sforare l'ora.

[Jacobs]

Se riesci è un metodo che funziona perchè vai ad utilizzare le tue riserve come risorse da bruciare. Diverse persone che conosco fanno nuoto o jogging mezz'ora dopo essersi alzati ( aspetterei almeno questo tempo prima di un'attività fisica) e solo dopo fanno colazione. Inoltre ti posso confermare che anche in accademia militare l'addestramento prevede una bella corsetta e diversi piegamenti prima della colazione....Io non ce la farei maiiiiiii!!!!!!

[Spitfire]

comunkue kuelli del forum sanno io come la penso: aerobica=inferno,dieta ipocalorica ben bilanciata=salvezza, ci si puo' tirare anke senza aerobica,basta una dieta perfetta, allenamento intenso senza cavolate del tipo 4 per 20 per esercizio e il gioco e' fatto...semplice no

beh..su questo ho i miei seri dubbi...

[fifty]

Una camminata, anche se veloce puo' servire ad una persona poco attiva (anziani/convalescenti/cardiopatici/asmatici) non certo ad un soggetto che fa sport!
Poi se volete dare retta a quello che dicono i brontosauri televisivi, siete liberi di farlo

[luca24]

se ti svegli alle 7 io direi di prenderti le tue vitamine e qualcos'altro di leggero giusto per non stramazzare ed uscire a correre nel vero senso della parola per mezz'ora. poi torni ti fai una doccia, mangi qualche altra cosa e te ne vai in ufficio.

[The One #1]

se ti svegli alle 7 io direi di prenderti le tue vitamine e qualcos'altro di leggero giusto per non stramazzare ed uscire a correre nel vero senso della parola per mezz'ora. poi torni ti fai una doccia, mangi qualche altra cosa e te ne vai in ufficio.

Esatto, anche secondo me questa è la soluzione migliore!