non da testi, ma in giro x la rete.
leggendo scoprirai che ci sono molti "miti" nel bb che però non portano a niente.
buona ricerca![]()
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il miglior consiglio è quello di sfogliarti per bene questo forum![]()
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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