alimentazione zona

[tattoos]

Certo che no. Come dice sempre il buon Ct-7b (Antò in altri Forum), il peso ci è dato dalle calorie. La composizione dalla % dei macronutrienti.

Personalmente, ritengo che la zona sia una dieta come un'altra e non ci sono mai andato a nozze.

D'altro canto, occorre anche verificare la risposta metabolica-ormonale alla presenza/assenza dei CHO nella dieta.

Io rispondo molto bene ad un abbassamento anche drastico dei carbo in ipocalorica. Altri no.

[DINDIN]

Allora non mi rimane che provare la zona e vedere come reagisce il mio fisico giusto????un anno esatto fa ho intrapreso la zona per alcuni mesi e ti diro' che ero calata molto a livello di centimetri rimanendo quasi invariato il peso.....poi per problemi miei l'ho interrotta.....