postumi del giorno dopo..aiah
bicipite femorale e schiena dolente (schiena per fortuna non a livello della colonna ma muscolarmente,soprattutto la parte alta)>grazie agli stacchi!

ed era il giorno di petto come es predominante! ehehe si vede che non ho mai fatto stacchi?
spero l'allenam abbia dato una botta all'organismo,si cresceee