..Si ricomincia

[rossomomi]

ed è tutta un'altra storia. non abbatterti eleonora, vedrai che se ricominci a mangiare "pulito" e ti alleni seriamente ritorni in forma... anzi meglio di prima!
io ho mangiato più del solito e mi sono allenata sentendomi un leone... che bello ogni tanto! ciao!

[vitrum]

L'aumento di peso conseguente al maggior apporto calorico del periodo festivo può essere visto come un vantaggio per l'organismo che ha avuto così modo di riposare, ricostruirsi ed essere pronto per allenamenti ancora più intensi.

Ciao,
Vitrum