daccordissimo con tattoos

a me pure sembrerebbe ginecomastia, ti conviene andare da uno specialista.. noi nn siamo medici quindi i nostri consigli vanno presi per quello che sono.

la semplice aerobica ti fa solo bruciare + calorie nel momento in cui la fai..
anzi, dopo un pò, come gia detto da tattoos, il corpo si adatta abbassando il metabolismo basale (risultato: bruci meno anche da fermo)

un allenamento con i pesi non solo aumenta il metabolismo a riposo (puoi dimagrire maggiormente anche quando stai fermo) ma ti dà un'aspetto + mascolino migliorando le forme (oltretutto a me sollevare pesi fa stare proprio BBene)

come sempre l'alimentazione la fa da padrone.. ti consiglio di dare una bella lettura ai post nella sezione alimentazione, troverai diverse indicazioni moolto interessanti e sfaterai alcuni miti come quello che i grassi facciano ingrassare