Altroché ! Io ricordo che a Natale (e solo a Natale) mangiavo la frutta secca. Mo' la mangio tutti i giorni...

Comunque, nulla da segnalare, tranne l'ultimo WO del 2006.

Squat PL

1x8 @ 50
1x6 @ 80
4x3 @ 120
4x1 @ 150
1x1 @ 160
1x4 @ 80

Pin Pull
10x2 @ 170

Complementari
Croci panca
Panca stretta
Rematore manubrio (40 Kg. !).
Addome

Che dire ? Spero che a tutti noi il 2007 possa portare tanta felicità per tutti gli obiettivi personali che coglieremo.

Concludo con la velleitaria speranza che scompaiano le sperequazioni nel mondo, che ci sia la salute e la serenità per tutti e che le guerre, l'inquinamento e la povertà sia un lontano ricordo per tutti gli abitanti di questo piccolo e misero pianeta.

Auguri !