Allora ho finito tutti i massimali quindi li riepilogo:
Squat 160(+10kg)devo migliorare la parte bessa ma è più un problema di insicurezza.

Panca piana 130 Voglio rinserirla e vedere come reagisce la spalla a cui non piaceva fare panca.

Push Press 82(+2kg)

Stacco 160(+10kg) sempre problemi con la partenza speravo qualcosa in più

Trazioni inv. bw+35kg devo trovare uno schema giusto per le trazioni...

Dip bw+80(+10kg)