Detto questo...
non vedo l'ora del prossimo WO, lunedi!!!
a carichi, se ne riparla a fine ciclo! SPERO di avvicinarmi al piu possibile a panca 70, squat 90, stacco 100!! sembra improponibile, ma almeno ci provo ad avvicinarmi!!!
poi molto probabilmente, prima delle split, ancora, mi butto su una scheda tipo quella in 5x6-8 postata prima...
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