ok non ho mai postato in questa sezione ora cerco un pò... thx
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ok non ho mai postato in questa sezione ora cerco un pò... thx
Mr Universo
Inizio Preparazione
Se vai nella sezione delle diete, in evidenza cè un articolo di ct-7b su come impostare una dieta per definirsi (riduzione più o meno drastica dei carbo+ricarica)...oppure in giro ce ne sono altre un pò meno "drastiche", sta a te sciegliere. Chiedi se hai dubbi
Ps sostituire la pasta con il riso non serve a niente se non si tagliano le calorie totali giornaliere
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
e allora che cazz voleva dire quello la boh....
Dorian Yates
Quasi Istruttore
il riso avendo + parte edibile si fa meno fatica a digerirlo. (in relazione al peso)
in questo modo su 100gr di riso avrai circa 85gr carbo, cosa che con la pasta non è possibile.
ma non c'entra col dimagrimento
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ma non pensare alla definizione. Privilegia la massa
Ultima modifica di Corvette; 01-01-2007 alle 08:00 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
il riso si assimila + della pasta?
allora in definizione converrebbe usare proprio quest'ultima x ingerire il minor numero di calorie mangiando lo stesso quantitativo, o no?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
no, perchè ne devi mangiare di + e allora affatichi inutilmente l'organismo
Permessi di Scrittura
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