per kickboxer

[°°sOmOja°°]

no guarda, mi sa che ci siamo intesi male..
non credo tu voglia trovare una scusa per evitare stacchi e squat
anzi, mi dispiace per il tuo problema

che tu ti alleni bene o male non me ne pò fregar de meno.. male che vada non cresci
se invece esegui esercizi potenzialmente dannosi nel tuo caso mi dispiace perchè rischi di peggiorare la situazione.

se tu però dici di poter eseguire questi esercizi (e ne hai parlato con un medico) allora non ho motivo per dubitarne, figuriamoci, io sono ignorante in materia e non saprei davvero contestare

a questo punto nn mi resta che augurarti buon lento avanti e pressa .. e buon allenamento in generale

[luc77]

Ne ho parlato sia con il medico che mi ha diagnosticato l'ernia, sia con il mio istruttore portando gli esiti della risonanza, è chiaro che devo stare attento a tutti gli esercizi che faccio, ma questa è una responsabilità mia e naturalmente no di chi mi da consigli su internet su come svolgere al meglio l'allenamento.
comunque già che ci sei puoi esprimere un parere sulla scheda postata?