Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Come va ?
ciao tattoos ! non molto bene purtroppo ieri ho sbagliato lo schema di ripetizioni e in aggiunta mentre facevo il front squat ho sentito come una fitta alla regione lombare destra. mi è successo anche un altra volta quando feci uno squat troppo profondo...in quell'occasione il dolore sparì in qualke giorno , cmq sostituirò il front squat con gli affondi o qualke altro ex unilaterale.

a te come butta?