* Diario di 123456789 *

[123456789]

non sottovalutarle le vitamine.
non devono mancare, punto.

chiaro ma non deve mancare tutto, allora DOVREI INTEGRARMI CON tutto... invece basta che mangio correttamente secondo me...

tu lo prendi?

volevo sapere, se intendi di prenderlo per un tot di periodo, o PER SEMPRE :-)

[heerokeem]

io lo prendo sempre, ora soprattutto perchè con l'alimentazione che faccio a volte manca di tutto ahahahah

[123456789]

Come si chiama? quanto costa? un po di info per curiosità heero?

[heerokeem]

ma io prendo il supradyn ma ce ne sono a migliaia eh......

[123456789]

Ah il supradyn lo consco sisi so che ce nè un fottio...

[123456789]

Andato dalla fisio, mi ha sentito il gomito, ma ha detto che non è nulla, con la palestra mi si sono ingrossati i tendini, e quindi fanno il loro gioco nei movimenti e saltano, se non sento dolore non cè problema, quando avvertirò dolori, invece, ha deto che cè sotto qualcosa, esmpio tendine infiammato, quindi per ora... carichiamo abbestia eheh

[heerokeem]

47396838506947095608'76i907 devi imparare a picchiar la testa contro la parete, son sicuro ti serve!
scherzi a parte,....troppi problemi ragaz, questa è la palestra, questa è la nostra via di fuga da sto mondo di *****,..qui noi siamo liberi,...quindi,..ok programmazione, ok dieta, ok riposo,....ma quando c'è la ghisa,.........c'è un animale dentro ognuno di noi,..e non lo dico io,...lo dice la scienza,...quindi *****...tiriamolo fuori (non il pisello eh!!)

forzazzzzzzzzzzzaaaaaaaaaaa


aaaaaarhgghghghhghghgghhghghghg