Ieri ho provato i massimali di panca..
Mi sono riscaldato e poi:
78kg neanche sentiti
88kg sono volati su
non so perchè ma ho provato direttamente i 98kg ma li ho falliti di un pelino, che delusione.. Lo spotter mi ha aiutato con 2 dita quando sono arrivato a metà alzata. Pazienza anche se ero quasi convinto che li avrei fatti, lunedi per curiosità avevo provato i 93kg ed erano saliti subito..
Vabbè li riproverò venerdi se sono in forma sti 98kg..