Diario di Ungeheuer

[tattoos]

Complimenti Peppe !!!!!

[Blackened]

Grande unge!!! Complimentissimi per il lento!!! per la panca beh..spero di prenderti al più presto ormai ti sono quasi a ruota..

[ungeheuer]

Grande unge!!! Complimentissimi per il lento!!! per la panca beh..spero di prenderti al più presto ormai ti sono quasi a ruota..

Corri corri, che a gennaio cambio marcia!!! ahahha ti auguro di superarmi cmq!

[ungeheuer]

Complimenti Peppe !!!!!

Grazie tattooos, questo meso puntava alla massa...quindi mi ritengo abbastanza soddisfatto diciamo...

[Blackened]

se è uan sfida la accetto! ahahah!! una motivazione in più non fa mai male ..buona fortuna anche a te, e dacci dentro!!

[ungeheuer]

Oggi ultima giornata di univ del 2006!! EEEVVVVAAII!!

Massimale stacco..

Visto che l'altra volta avevo misurato e tiravo sempre da 18cm, stavolta ci ho messo una pizza sotto da circa 3 cm (a occhio) di spessore. Diciamo che i 22cm ci dovrebbero essere.
Ero un po emozionato...sapete..sono un pollo e da poco faccio queste cose...che ci volete fare!

50KgX6
90KgX3
90KgX1
130KgX1
140KgX1 (in allenamento sono arrivato a 144..da qui in poi mistero..)
150KgX1
160KGX1
170KgX1 molto veloce, sono contento
180Kg niente
180Kg niente e mancamento
180kg niente
174Kg buoni, spremuti, voluti e sollevati. Sono proprio contento!! il vecchio massimale era 160kg

La prima volta dei 180 li ho portati fino al ginocchio, ma dalla paura di non farli non mi sono concentrato bene e ho tirato praticamente solo di schiena...ho voluto riprovare perchè pensavo che tirando di gambe magari sarebbe salito. Al secondo tentativo manco si sono staccati e appena ho lasciato la presa sono caduto indietro e ho dovuto sdraiarmi un po che non so perchè mi si chiudevano gli occhi.Booooo. Non volevo mollare e ho provato i 174Kg, sono saliti bene e sono prorpio contento...spece se penso che la prima volta che ho fatto stacchi era agosto 2006 in Calabria.

[Blackened]

Grandissimo unge!! Hai una schiena di ferro..174 dopo 4 mesi!! Se a gennaio cambi marcia mi sa che sono ca.zi amari per tutti!!
Ricomplimenti!!!

[heerokeem]

io considero la tua altezza.
e da quanto fai gli stacchi seriamente.
ti do un ottimo, un 10 ti do fratello, un dieci col cuore, non regalato.
e non perchè è natale, perchè tu t'impegni veramente.
sono fiero di te!
174 chili non son caccaaaa!!!!!!!

bravissimo, tieni duro fratello!

[kickboxer_87]

grande, veramente!
174kg sono un pesone... e i 200 li vedo vicini

@heero: negli stacchi l'altezza non conta. è avvantaggiato chi ha braccia lunghe

[heerokeem]

grande, veramente!
174kg sono un pesone... e i 200 li vedo vicini

@heero: negli stacchi l'altezza non conta. è avvantaggiato chi ha braccia lunghe

è avvantaggiato per le braccia ma deve fare una maggior escursione con le gambe,...almeno secondo me,......

[tattoos]

Ma vieni !!!! Grande risultato !!!

Sono proprio contento di questo nuovo massimale. Eccezionale.

[ungeheuer]

Grazie ragazzi grazie di cuore!! Grazie veramente, grazie che mi seguite e mi incitate! Grazie!

Oggi ho fatto il massimale di squat. Il vecchio era 130Kg. Non so che ***** sia successo ma il 120 lo ho fatto volare letteralmente, ma 140 non sono proprio riuscito ad usice dall'accosciata. Il meglio che ho fatto è stato 110Kg 10X3 con tutte accosciate valide, per me profondissime. Di squat parallelo poi ho fatto 140Kg 5X5...ma sto 140 oggi non ne ha proprio volute sapere. Non so che dire. Sono un po deluso. Direi che ci riproverei, ma l'ho sentito veramente pesante e sono rimasto proprio sotto. Mi rendo conto che se voglio allenarmi a casa da solo devo imparare a gestire anche queste emergenze, ripensandoci avrei potuto buttare il peso indietro...meno male che c'era giampy che mi guardava.
Lo squat mi ha battuto, per il prossimo periodo conto ancora 130kg, perchè 120 li ho fatti facili e nn voglio pensare che sono peggiorato. Forse è migliorata l'accosciata e di conseguenza il peso è ancora quello...ma cavolo..non lo so. So solo che dopo le feste si torna a spingere a dovere..vedremo se sheiko, WS, o qualche altra diavoleria, ma sti pesi devono salire.

Grazie Heero, grazie dal cuore. Sei un combattente come me, Grazie a Kik che ha un potenziale stratosferico e grazie a tattoos. Sei il mio zio virtuale, grazie.