una sola foto sigh!

**123456789** · 18-12-2006, 05:12 PM

Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun

e cmq devo crescere me ne sbatto di avere il fisichino a me basta che nel forum dei 15 enni non fanno 70 kg per 10 ripetizioni e per tre set e non solo riesco fare di più ad esempio per le braccia ho fatto anche 30 kg per 100 ripetizioni senza posarlo a terra e fatte bene

te 10 reps pulite con fermo a 70 kg?

non ciredo manco se posti il video, dopo aver visto la foto tranquillo...

**123456789** · 18-12-2006, 05:12 PM

Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun

e cmq devo crescere me ne sbatto di avere il fisichino a me basta che nel forum dei 15 enni non fanno 70 kg per 10 ripetizioni e per tre set e non solo riesco fare di più ad esempio per le braccia ho fatto anche 30 kg per 100 ripetizioni senza posarlo a terra e fatte bene

ma anche te con sti allenamenti INUTILI, basta vedere la foto, basta vedere la pancia, invece che essere un Vshape--- è una forma di una clessidra... senza muscoli... ma è di famiglia allora eh che cazz, da quella foto per quanto mi riguarda potresti anche avere la gobba

**GIOVANNI87** · 18-12-2006, 05:14 PM

Lu..non te la prendere...questo è un forum e mi sembra che qui stiano tutti cercando di darti dei consigli: anche le critiche sono critiche costruttive....se poi tu continui imperterrito sulla tua strada con il paraocchi cosa ci vieni a fare???

**123456789** · 18-12-2006, 05:21 PM

heero, ciao bro, ma dv cazz prendi tt quelel informazioni sui carichi? io snmolto curioso e vorrei saperle di parechci atleti ma non le troco O_o helpmeeee

290 di panca? paura, ma di massimale heero?

**Teo86** · 18-12-2006, 05:23 PM

Originariamente Scritto da 123456789

te 10 reps pulite con fermo a 70 kg?

non ciredo manco se posti il video, dopo aver visto la foto tranquillo...

non mi sembra cosi' impossibile non è che sia quel granchè 10 * 70 di panca

**123456789** · 18-12-2006, 05:28 PM

si ma con quel fisico O_O poi vedendo suo fratello, 1 secondo CONTATO, e fa sia salita che discesa che fermo? ahahah troppi rimbalzi...

ma si dai se li fa sono contento per lui

però non seguire tuo fratello, allenati in aniera diversa e dagli la paga

**Eggo** · 18-12-2006, 06:05 PM

gran bella bf

**heerokeem** · 18-12-2006, 06:12 PM

Originariamente Scritto da Eggo

gran bella bf

ahahahahahah questo è un pregio!!!

eheheh

**Johnny Storm** · 18-12-2006, 06:22 PM

Originariamente Scritto da Eggo

gran bella bf

]

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**Johnny Storm** · 18-12-2006, 06:25 PM

Cmq Lu Junior, quello che diaciamo nel forum è che tu non puoi venire a postare dell foto e fare anche l'arrogante!!!
Se posti dell foto vuol dire che vai incontro a delle critiche, quindi si presume che tu sia consapevole del tuo aspetto fisico; con questo non stò a dire che hai un fisico bruttissimo (per la tua età se nella media dei forti), ma devi saper affrontare le circostanze senza inca***rti. I nostri sono solo consigli e tu sembra che non ne vuoi sentire perxè ti credi "di un altro pianeta"..... Non postare allore!!!