Dubbio affettati

[Eleonora23]

ah dimenticavo..in caso andassero bene ,qual'è la giusta quantità?tipo a confezione ce ne sono 160 gr ,è ok o è troppo (dieta ipocalorica)?

[rossomomi]

sono sempre da preferire gli alimenti freschi e cucinati personalmente. così sei sicura di quello che mangi! In genere contengono conservanti. La cosa positiva è che se hanno l'etichetta coi valori nutrizionali puoi regolarti sul contenuto calorico. Ad esempio il petto di tacchino in genere è magro, sulle 100 calorie l'etto. Poi ovviamente dipende da come viene cucinato... leggi le etichette, io lo faccio sempre. Ciao!

[GIOVANNI87]

I valori nutrizionali sono estremamente variabili, consulta le tabelle su internet o le etichette se ci sono...100g di pollo non sono assolutamente la stessa cosa di 100g di manzo o di tacchino...