Citazione Originariamente Scritto da Eleonora23 Visualizza Messaggio
(conta che io ho anche una forte iperinsulemia quindi da quello che ho letto la ketogenica ,nn assumendo carbo, sarebbe perfetta per tenere l'insulina sotto controllo,giusto?)

Grazie ancora davvero
cosa intendi con "forte iperinsulinemia"? soffri di diabete di tipo 1?
se è così una low carbs fa a caso tuo....
ma cmq vorrei che postassi + dati:
peso e altezza e BF (massa grassa).
Se dici di soffrire di iperinsulinemia avrai fatto degli esami, ad esmpio la glicemia a digiuno?
hai fatto dei test per la tolleranza al glucosio?
Se soffri solo di insulino resistenza abbassare i carboidrati è una scelta saggia, se sei diabetica di tipo 2 (dipendente dall'insulina) nn puoi fare una low carbs....