Oggi secondo test del carico per la panca, siccome non voglio perdere nemmeno un giorno sotto allenandomi con la nuova scheda...
leggeri doms dalla prova 5x5@45 di ieri... piu un leggggggggggggggggero fastidio alla spalla, sparito credo nel corso delle reps....
oggi 5x5@48 OK tt mie... lunedi è ufficiale 5x5@50 ok?????????![]()
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