Principiante
x quanto riguarda la pancia non la sto tirando dentro...xke se dovevo tirarla dentro che senso ha far vedere le foto dichiarando di avere questo problema......x quanto riguarda la muscolatura intendevo che non mi reputo un magrissimo ma sono abbastanza normale...forse abbiamo due modi diversi di intedere il termine "muscoloso"
cmq se ho tempo domani faccio qualche foto che mette piu in risalto il petto-dorso e braccia
ciao
Master Olympia
Ciclo di Massa
ecco un buon fisico, se avesse un minimo di petto in +.
peccato ke nn si vedano le gambe.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
????? ki è?????Originariamente Scritto da konkoji
Mr Universo
Inizio Preparazione
A me l'abking-pro non piace proprio!
Gli addominali falli a corpo libero che è decisamente meglio.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Un attrezzo per fare gli addominali?
Il crunch per me è solo LIBERO! §88
E poi il ragazzo non si deve concentrare sugli addominali, ma sui "fondamentali":
stacchi
squat
panca
trazioni
dip alle parallele
Essi danno una violenta spinta anabolica e, se eseguiti con continuità, incrementano il metabolismo a riposo. Per questo uno si deve affidare a tali esercizi per poter sperare in un incremento di massa, e tale fondato affidamento si basa anche sulla certezza che si otterrà un effetto di tonificazione generale, anche a livello dell' addome.
Quindi sotto col metallo!
Master Olympia
Ciclo di Massa
nn capisco come faccia a funzionare l'ab king pro ai fini del dimagrimento visto ke il dimagrimento localizato nn esiste.
nn so ki sia il tizio in foto ma credo ke la foto stavo prorpio su questo sito.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri