ciao a tutti..
paolo questo è valido per il virtual lifter?
http://www.youtube.com/watch?v=M0AERTZcrN4
sono 185kg
per lato.. dall'interno verso l'esterno
i dischi blu pesano 20kg
i dischi neri sottili 10kg
i dischi gialli 15kg
i dischi neri spessi 20kg (sono blu con la gommatura)
1 disco da 10kg piccolo un pò nascosto (spero sia valido, però quando riappoggio il peso si vede)
1 disco da 5kg in metallo arrugginito
1 dischetto da 2.5kg
bilancere olimpionico 20kg
in caso posso fare delle foto ai pesi per far vedere le scritte con il peso effettivo
ma ho partecipato solo io?
scusate ma dove lo posso vedere il concorso( sulla pag di ironpaolo non ho trovato i video)??? per ora ho visto solo somo e kick... siete in due a partecipare per ora??
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ok, scusate, domani se posso posto un po' di video che mi sono arrivati, ma non pensiate che siano tanti.
La scadenza è relativa, questo è solo un modo per avere uno stimolo.
Posso dire che ho i video di Somo, di Konkoji, di Huge e di altri ragazzi del forum di AOS.
Che ringrazio tutti per essersi messi in gioco, perciò non farò il professorino commentando pregi e difetti: solo l'aver postato delle "cose vere" è degno di merito.![]()
Domani posto i link.
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