zio tattoos: il Blog

[ungeheuer]

@Unge: quoto Somo, perché se si strappano (a parte che esce il sangue e lasciarlo sul bilancere non è "bello"), ma, successivamente, ti fa male e non puoi allenarti bene. Oltretutto, ti lascia un buco non indifferente.

Capito somoja e tatoos.
I bilanceri che uso io non sono così zigrinati e nn capivo come si staccassero i calli.

[ROCCIA86]

io ogni settimana li tolgo...in questo modo non corri il rischio che vengano via...la cosa migliore è limarli...

[IO64]

Io sarò anche un pò pazzo ma quando mi prendono i cinque minuti uso il ... dremel .... amo il fai da te

[tattoos]

Ieri sera ero proprio nero. Il lavoro è terrificante. Problemi su problemi che se non gestisci tu, non gestisce nessuno. E rimangono lì, incancreniscono e poi scoppia il bubbone e devi correre, magari con cazziAtone incorporato. La giornata dovrebbe essere di 36 ore.

Con questi presupposti ho fatto:

GM
8x1 @ 80
6x1 @ 90
5x5 @ 120
1x1 @ 130

Ottimo feeling.

Panca piana manubri (presa neutra)
4x8 @ 22

Lento manubri
4x6 @ 22 (stesso carico).

French press a terra (EZ)
5x6 @ 50 1.0.2.1

Addome.

Poi, distrutto dalla stanchezza e dalla incavolatura generale, sono andato a letto.

[ungeheuer]

Bordelli e controbordelli immagino...! Cerca di stare sereno! Un abbraccio

[Corvette]

Azz, capisco le incazzature ed i problemi tatoos!! Siamo, da quello che ho capito, colleghi

[°°sOmOja°°]

ehi zio, dicci chi dobbiamo menare e mettiamo tutto a posto in un batter d'occhio

[IO64]

lavoro, lavoro, lavoro, e ancora ..... lavoro





























di M***A