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Discussione: Jonnhy Storm

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  1. 11-12-2006, 06:31 PM #1
    kickboxer_87
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    alzare il bil da terra? non hai una rastrelliera?

    cmq come ti alleni adesso?
  2. 11-12-2006, 06:38 PM #2
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    alzare il bil da terra? non hai una rastrelliera?

    cmq come ti alleni adesso?
    Sì, gli 80Kg li alzo da terra, li metto sulla nuca e mi alleno...
    Il multipower (le torri controllate con il bilanciere nel mezzo), non lo uso grancè perchè eseguo quasi tutti gli esercizi liberamente... voglio sempre avere in pugno la situazione, cioè voglio vedere se la sinistra o la destra lavora meglio o peggio dell'altra.

  3. 11-12-2006, 06:41 PM #3
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    allora ecco perchè usi pesi bassissimi
    ovvio che non puoi girare da terra 140 e passa kg...

    CAMBIA PALESTRA!!!
  4. 11-12-2006, 06:41 PM #4
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    alzare il bil da terra? non hai una rastrelliera?

    cmq come ti alleni adesso?
    da lunedì prossimo comincierò questa scheda... datemi qualche consiglio!
  5. 11-12-2006, 06:41 PM #5
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    da lunedì prossimo comincierò questa scheda... datemi qualche consiglio!
    quale?
  6. 11-12-2006, 06:44 PM #6
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    quale?
    un attimo che la allego
  7. 11-12-2006, 06:48 PM #7
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    un attimo che la allego
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  8. 11-12-2006, 06:48 PM #8
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    Fatto, l'obiettivo è sempre lo stesso... MASSA!!! ke ne dite?
    Her: Here there are of the rules to follow!
    Him: But I am allergic to the rules!!!
    3 The Uman Torch
  9. 11-12-2006, 06:55 PM #9
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    sul pc non ho word
    nn riesci a postarla normalmente?
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