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Discussione: dubbio spuntino

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  1. 10-12-2006, 06:07 PM #1
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    Vanno bene gli albumi, magari aggiungi pure dei carbo ad alto IG (riso, gallette, pane bianco ecc..) e 6 a posto
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  2. 10-12-2006, 06:59 PM #2
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    so ke magari nn ce la fai km orari,ma sarebbe ottimo se tu ti allenassi prima di cena...cosi km post-wo avresti 1 pasto molto completo!
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