Ora va di moda lo Zercher
Lasciatelo perdere se non per qualcosa di specifico. Se volete proprio lavorare i quad, front squat pesanti e poi lo Zercher. Lo Zercher va bene per chi come il sottoscritto ha velleità da strongman.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ora va di moda lo Zercher
Lasciatelo perdere se non per qualcosa di specifico. Se volete proprio lavorare i quad, front squat pesanti e poi lo Zercher. Lo Zercher va bene per chi come il sottoscritto ha velleità da strongman.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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